Dr. Sue Seifert
Değerli İpuçları
Dört Haftalık Döngüde Cilt Yenilenmesi
Kim başka bir cildin içinde olmak istememiştir ki? Aslında, cildimiz düzenli olarak yenilenir çünkü cilt yüzeyi hızla aşınır. Her gün 14 grama kadar ölü deri hücresi kaybederiz. Bu nedenle, bazal hücre tabakasında sürekli olarak yeni deri hücreleri oluşur ve dört hafta içinde keratinleşerek cilt yüzeyine doğru ilerler. Yani, sadece bir ay içinde tamamen yeni bir cilde sahip oluruz. 80 yıllık yaşam süresince, cildimizi yaklaşık 1.000 kez yenileriz. Yaş ilerledikçe bazı fonksiyonlar azaldığından, bu süreçler doğal içeriklerle desteklenebilir.
Cildimiz sadece en büyük organımız değil, aynı zamanda en çok yönlü olanlardan biridir. Dış dünyayla, çevreyle bağlantımızı sağlar; bir duyu organı, koruyucu kalkan ve güzellik sembolüdür. Peki, akne ve iltihaplara karşı ne yapabilirim? Yoğun kırışıklık oluşumuna karşı ne uygulayabilirim? Tüm bu soruları cevaplayacağız.
Cildimiz bizi sadece soğuk, sıcak ve UV ışınlarından korumakla kalmaz, asidik yapısı sayesinde bakterilerin, virüslerin ve mantarların vücuda girmesini zorlaştırır. Eğer bir patojen bu bariyeri aşarsa, bağışıklık sisteminin bir parçası olarak savunma tepkisini harekete geçirir. Cilt, üst deri (epidermis), deri (dermis) ve alt deri (hipodermis) olmak üzere üç katmandan oluşur. Bu katmanların her biri birbirine bağlıdır ve farklı işlevleri yerine getirir:
Üst deri (Epidermis)
Cildin görünen yüzeyini, çevresel etkenlere karşı koruma sağlayan çok katmanlı bir korneosit (keratinleşmiş hücre) tabakası oluşturur. Bunun hemen arkasında, cildin gölge sağlayıcıları olan melanositlerin yer aldığı bazal hücre tabakası bulunur. Melanositler, UV ışınlarına karşı cildi bronzlaştıran ve cilt hücrelerinin hassas DNA'sını bir güneş şemsiyesi gibi koruyan melanin pigmentini üretir. Ayrıca, epidermis vücudumuzu kuruma riskine karşı korur: Epidermis olmasaydı, vücudumuz günde yaklaşık 20 litre suyu yalnızca buharlaşma yoluyla kaybederdi.
Deri (Dermis)
Dermisin elastik ve aynı zamanda dayanıklı lif ağı, cildin iskeletini oluşturur. Bu katmanda damarlar, yağ ve ter bezleri, lenf damarları ile bağışıklık savunmasını sağlayan hücreler bulunur. Dermis, koni biçimindeki bağlantılar aracılığıyla epidermisle sıkı bir şekilde bağlantılıdır ve ona besin maddeleri ile oksijen sağlar. Bu yapılar, cildin sağlıklı kalmasını ve çevresel etkenlere karşı dayanıklılığını artırır.
Alt deri (Subcutis)
Seyrek bağ dokusu ve yağ hücreleri, en alt cilt tabakasını oluşturur. Bu tabaka, soğuk koruma ve enerji deposu olarak işlev görür. Hareketli yağ dokusu, aynı zamanda kemikleri, kasları ve organları basınçtan ve ısı kaybından korur. Alt deriyi yoğun bir sinir ağı sarar ve bu ağ, duyusal hisleri tüm cilt katmanlarına ileterek cildin çevresel etkilere karşı tepkisini artırır. Bu katman, cildin genel yapısal bütünlüğüne katkıda bulunur ve vücudu dış etkenlerden korur.